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Mindfulness sobre la marcha

prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar
Spanish
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Current format, Book, 2020, Available .
Current format, Book, 2020, Available . Offered in 0 more formats
Cualquiera que haya oído hablar de los beneficios de practicar la atención plena, pero no crea que tiene tiempo para ello en sus agitadas vidas, no necesita buscar más allá de esta guía práctica de atención plena para estar equivocado. Con una serie de ejercicios de 25 minutos, este libro demuestra que la atención plena se…

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